밤마다 타는 듯한 가슴쓰림과 목으로 넘어오는 신물 때문에 잠 설치신 적 있으신가요? 분명 밥은 먹었는데 속은 더부룩하고, 시도 때도 없이 마른기침이 나와서 일상생활이 불편하신가요? 역류성식도염으로 고생하는 많은 분들이 병원 치료와 함께 위 영양제를 찾지만, ‘혹시 부작용은 없을까?’ 하는 걱정에 선뜻 시작하기를 망설입니다. 제산제나 위장약을 달고 살지만 근본적인 해결 방법이 아닌 것 같아 답답했던 당신의 마음, 충분히 공감합니다. 그래서 준비했습니다. 역류성식도염 증상 관리에 도움을 줄 수 있는 헬리컷에 대한 부작용 걱정을 시원하게 덜어드릴 5가지 핵심 정보를 알려드립니다.
역류성식도염과 헬리컷 핵심 정보 요약
- 역류성식도염은 위산 역류로 인해 속쓰림, 목 이물감 등 다양한 불편함을 유발하며, 잘못된 생활 습관이 주요 원인입니다.
- 헬리컷의 주원료인 스페인감초추출물은 위점막을 보호하고 헬리코박터균 증식 억제에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료입니다.
- 부작용 우려가 있는 성분은 제거하고 식약처의 인정을 받은 원료를 사용했는지, 올바른 섭취 방법을 지키는 것이 안전한 관리에 중요합니다.
지긋지긋한 역류성식도염 도대체 왜 생길까요
역류성식도염은 단순히 위산 과다 문제만이 아닙니다. 위와 식도 사이에 있는 하부식도괄약근의 기능이 약해져 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 식도 점막이 손상되면서 여러 가지 불편한 증상이 나타나 삶의 질을 현저히 떨어뜨립니다.
역류성식도염의 대표적인 증상들
많은 분들이 겪는 역류성식도염 증상은 매우 다양합니다. 단순 소화불량으로 오해하기 쉽지만, 아래와 같은 증상이 반복된다면 역류성식도염을 의심해 볼 수 있습니다.
- 가슴 부위 통증 가슴쓰림(heartburn)이나 타는 듯한 흉통, 명치 통증이 대표적입니다.
- 위산 역류 증상 신물이나 쓴 물이 목으로 올라오고, 잦은 트림과 함께 구취가 심해질 수 있습니다.
- 인후두 증상 목에 뭔가 걸린 듯한 목 이물감, 쉰목소리, 원인 모를 마른기침이 계속됩니다.
- 소화기 증상 속이 더부룩하고 가스가 차는 위부 팽만감이나 소화불량을 자주 느낍니다.
위산 역류를 유발하는 근본적인 원인
이러한 증상들은 대부분 잘못된 생활 습관에서 비롯됩니다. 특히 맵고 짠 자극적인 음식 섭취, 과식, 야식 후 바로 눕는 습관은 하부식도괄약근의 압력을 낮춰 위산 역류를 쉽게 만듭니다. 이 외에도 비만, 흡연, 음주, 과도한 스트레스 역시 역류성식도염의 주요 원인으로 꼽힙니다. 근본적인 원인을 해결하지 않으면 증상은 계속 재발할 수밖에 없습니다.
역류성식도염 증상 관리에 헬리컷이 주목받는 이유
최근 위 건강 관리를 위해 헬리컷과 같은 건강기능식품에 대한 관심이 높습니다. 이는 약물 치료에 대한 부담을 줄이면서 꾸준한 관리를 통해 위 건강을 챙기려는 수요가 늘어났기 때문입니다. 헬리컷의 핵심은 바로 ‘스페인감초추출물’이라는 기능성 원료에 있습니다.
핵심 원료 스페인감초추출물이란
스페인감초추출물은 식품의약품안전처로부터 ‘위점막 내 헬리코박터 파일로리균 증식을 억제하고 위점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정받은 개별인정형 원료입니다. 여기에는 글라브리딘과 같은 플라보노이드 계열의 지표성분이 함유되어 있어 위벽 보호 및 헬리코박터균 관리에도 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 노바렉스나 메디셜과 같은 전문 기업에서 이러한 기능성 원료를 활용한 제품을 선보이고 있습니다.
일반 감초와 스페인감초추출물의 차이점
많은 분들이 ‘감초’라는 이름 때문에 부작용을 걱정합니다. 하지만 헬리컷에 사용되는 스페인감초추출물은 일반 감초와는 다릅니다. 아래 표를 통해 차이점을 명확히 확인해 보세요.
| 구분 | 일반 감초 | 스페인감초추출물 (기능성 원료) |
|---|---|---|
| 주요 성분 | 글리시리진, 플라보노이드 등 | 글라브리딘 (지표성분) |
| 기능성 | 약재, 식품 감미료로 주로 사용 | 위점막 보호 및 헬리코박터균 증식 억제 기능성 인정 |
| 부작용 우려 | 글리시리진 과다 섭취 시 혈압 상승, 부종 등 부작용 우려 | 추출 과정에서 부작용을 유발할 수 있는 글리시리진 성분 제거 |
헬리컷 부작용 걱정 이 5가지만 확인하세요
스페인감초추출물이 안전한 원료라 할지라도, 건강을 위해 섭취하는 만큼 꼼꼼히 따져보는 자세가 필요합니다. 부작용 걱정 없이 헬리컷을 안전하고 효과적으로 섭취하기 위한 5가지 정보를 알려드립니다.
1 식약처 인정 기능성 원료인지 확인하기
가장 기본적이면서도 중요한 부분입니다. 제품 포장에 ‘건강기능식품’ 마크와 함께 ‘스페인감초추출물’이 위 건강 기능성 원료로 명시되어 있는지 반드시 확인해야 합니다. 이는 국가에서 그 기능성과 안전성을 인정한 제품이라는 의미입니다.
2 글리시리진 성분 제거 여부 체크
위 표에서 설명했듯이, 일반 감초의 글리시리진 성분은 장기 복용 시 부작용을 유발할 수 있습니다. 헬리컷과 같은 건강기능식품에 사용되는 스페인감초추출물은 특수 공법을 통해 이 성분을 제거했는지 확인하는 것이 좋습니다. ‘Deglycyrrhizinated Licorice (DGL)’ 형태인지 살펴보는 것도 좋은 방법입니다.
3 올바른 섭취 방법 및 복용법 준수
아무리 좋은 성분이라도 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. 제품에 안내된 복용법에 따라 식후 또는 공복 등 지정된 시간에 맞춰 꾸준히 섭취하는 것이 효과를 높이고 부작용을 예방하는 길입니다. 보통 위산 분비가 활발한 식후 섭취를 권장하는 경우가 많습니다.
4 생활 습관 개선과 병행하기
헬리컷은 역류성식도염을 완치하는 치료제가 아닌, 위 건강 관리에 도움을 주는 위 영양제입니다. 따라서 섭취와 함께 식습관 개선 및 생활 습관 교정이 반드시 병행되어야 합니다. 야식과 과식을 피하고, 위에 좋은 음식인 양배추, 마, 브로콜리 등을 충분히 섭취하는 노력이 필요합니다.
5 전문가와 상담하기
만약 흉통이나 명치 통증이 심하거나 증상이 오랫동안 지속된다면, 건강기능식품에만 의존해서는 안 됩니다. 가까운 내과 병원을 방문하여 의사의 진료를 받고, 필요한 경우 내시경 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 우선입니다. 의사의 판단에 따라 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
역류성식도염 관리를 위한 추가적인 팁
헬리컷 섭취와 함께 아래의 생활 수칙을 지킨다면 불편한 역류성식도염 증상을 완화하고 재발 방지에 큰 도움이 될 수 있습니다.
- 기름진 음식, 카페인, 탄산음료 등 피해야 할 음식을 멀리하고 저지방 음식, 알칼리성 식품 위주로 식단을 구성하세요.
- 식사 후 바로 눕지 않고 최소 2~3시간 동안은 앉거나 서 있는 자세를 유지하세요.
- 수면 시 상체를 약간 높게 하면 야간 위산 역류를 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 규칙적인 운동으로 적정 체중을 유지하고 스트레스를 관리하는 것도 위 건강에 중요합니다.
역류성식도염은 꾸준한 관리가 무엇보다 중요한 만성 질환입니다. 올바른 정보와 현명한 제품 선택, 그리고 건강한 생활 습관을 통해 지긋지긋한 속쓰림과 불편함에서 벗어나 편안한 일상을 되찾으시길 바랍니다.
