소중한 부모님께 큰맘 먹고 맞춰드린 틀니, 그런데 며칠 뒤부터 입에서 냄새가 나고 잇몸이 아프다고 하셔서 당황하셨나요? 분명 매일 닦는다고 하셨는데 왜 그럴까요? 비싼 돈 들여 맞춘 부분 틀니, 혹시 잘못된 관리 방법 때문에 수명이 줄고 잇몸 건강까지 해치고 있는 건 아닐까요? 틀니 관리, 생각보다 까다롭습니다. 특히 ‘틀니통’ 하나만 잘 써도 해결될 문제가 많다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글 하나로 틀니 냄새, 세균, 변형 문제까지 한 번에 해결하고 부모님께 ‘센스 있는 자녀’로 칭찬받는 꿀팁 4가지를 알려드립니다.
부분 틀니 관리 핵심 요약
- 틀니는 전용 칫솔과 세정제로 세척한 후, 반드시 거름망이 있는 전용 틀니통에 보관해야 위생적입니다.
- 틀니의 변형과 파손을 막기 위해 절대 공기 중에 건조시키지 말고, 항상 찬물이나 세정액을 채운 틀니통 안에 보관하세요.
- 강력한 살균 효과를 원한다면 UV 자외선 기능이 있는 틀니통을, 외출이나 여행이 잦다면 휴대용 틀니통을 사용하는 것이 좋습니다.
첫 번째 올바른 세척이 관리의 시작입니다
틀니 관리는 보관 이전에 세척에서부터 시작됩니다. 올바른 세척 방법이 선행되지 않으면 아무리 좋은 틀니통을 사용해도 세균과 곰팡이 번식을 막을 수 없습니다. 많은 분들이 일반 칫솔과 치약을 사용하는데, 이는 틀니 수명을 단축시키는 지름길입니다. 치약에 포함된 연마제 성분은 틀니 표면에 미세한 흠집을 내고, 이 흠집 사이에 플라그와 세균이 증식하여 구취와 구내염 등 잇몸 질환을 유발하는 원인이 됩니다.
올바른 세척을 위해서는 반드시 부드러운 모의 ‘틀니 전용 칫솔’이나 ‘의치 칫솔’을 사용해야 합니다. 세제는 일반 주방세제나 베이킹소다를 약간 풀어 사용하거나, 가장 안전하고 효과적인 방법은 폴리덴트(Polident)와 같은 ‘의치세정제’를 사용하는 것입니다. 세척 순서는 다음과 같습니다.
- 흐르는 미온수에 틀니를 가볍게 헹궈 음식물 찌꺼기를 1차로 제거합니다.
- 대야에 물을 받아두거나 부드러운 수건을 깔아 세척 중 떨어뜨려도 파손되지 않도록 예방합니다.
- 전용 칫솔에 세정제를 묻혀 틀니의 안쪽과 바깥쪽, 특히 부분 틀니의 경우 금속 고리 부분을 꼼꼼히 닦아줍니다.
- 세정제 성분이 남지 않도록 다시 한번 깨끗한 물로 충분히 헹굼 작업을 합니다.
이때 절대 뜨거운 물을 사용해서는 안 됩니다. 뜨거운 물은 틀니의 변형을 일으켜 잘 맞지 않게 만들 수 있으니 항상 찬물이나 미온수를 사용하는 것을 기억해야 합니다.
두 번째 건조는 금물 틀니 보관의 핵심
깨끗하게 세척한 틀니, 어떻게 보관하고 계신가요? 혹시 물기를 탁탁 털어 휴지에 싸 두거나 그냥 건조한 곳에 두진 않으신가요? 이는 틀니를 망가뜨리는 최악의 방법 중 하나입니다. 틀니는 레진이라는 플라스틱 재질로 만들어져 있어, 공기 중에 장시간 노출되어 건조해지면 뒤틀리거나 갈라지는 등 변형이 생기기 쉽습니다. 변형된 틀니는 잇몸에 압박을 가해 통증을 유발하고, 심하면 파손으로 이어져 비싼 비용을 들여 수리하거나 새로 맞춰야 할 수도 있습니다.
따라서 틀니는 항상 습윤한 상태로 보관해야 합니다. 가장 좋은 보관 방법은 바로 ‘틀니통’을 사용하는 것입니다. 뚜껑이 있어 외부 오염으로부터 위생적으로 보호하고, 내부에 찬물이나 의치세정제를 녹인 물을 채워 틀니가 마르지 않게 유지해줍니다. 이때 소금물이나 락스 희석액을 사용하는 것은 틀니의 금속 부분을 부식시키거나 플라스틱을 변색시킬 수 있으므로 절대 피해야 합니다.
세 번째 상황에 맞는 기능성 틀니통 선택하기
틀니통이라고 다 같은 보관함이 아닙니다. 사용자의 생활 패턴과 필요에 따라 다양한 종류의 제품이 있으며, 올바른 선택은 틀니 관리의 질을 높여줍니다. 부모님 선물용으로 고려하고 있다면 더욱 신중하게 비교하고 구매하는 것이 좋습니다.
| 틀니통 종류 | 주요 특징 및 장점 | 이런 분께 추천해요 |
|---|---|---|
| 기본형 틀니통 | 플라스틱 재질, 거름망 내장. 저렴한 가격으로 가장 대중적. 세척 후 틀니를 건져내기 편리. | 매일 집에서 기본적인 보관 및 위생 관리를 원하는 사용자 |
| UV 살균 틀니통 | 자외선(UV-C) 램프가 내장되어 있어 단시간에 세균, 바이러스, 곰팡이를 99.9% 살균. 냄새 제거 효과. | 구강 질환이 잦거나 면역력이 약해 강력한 소독 및 살균 효과를 원하는 사용자 |
| 휴대용/여행용 케이스 | 작고 슬림한 디자인, 밀폐력이 뛰어나 물이 샐 염려가 적음. 내구성이 좋은 재질 사용. | 외출, 여행, 출장이 잦아 틀니를 휴대해야 하는 사용자 |
최근에는 디자인과 재질도 다양해져 스테인리스나 실리콘으로 만들어진 제품도 있습니다. 틀니통은 소모품이므로 물때가 끼거나 오염이 심해지면 주기적으로 교체해주는 것이 구강 건강에 이롭습니다. 선택 기준을 세워 나에게 맞는 제품을 찾아보세요.
네 번째 이것만은 피하세요 잘못된 관리 습관
올바른 방법만큼이나 중요한 것이 잘못된 습관을 피하는 것입니다. 무심코 했던 행동이 틀니의 수명을 줄이고 잇몸 건강을 해칠 수 있습니다. 아래 체크리스트를 통해 나의 관리법에 문제는 없는지 확인해보세요.
- 틀니를 낀 채 잠자지 않기: 수면 중에는 침 분비가 줄어 세균 번식이 활발해지고, 장시간 잇몸을 압박해 혈액순환을 방해하며 잇몸뼈를 약하게 만들 수 있습니다.
- 딱딱하고 질긴 음식 피하기: 틀니는 자연치아보다 약합니다. 엿, 캐러멜처럼 끈적한 음식이나 오징어, 견과류처럼 딱딱한 음식은 틀니의 파손이나 변형을 유발할 수 있습니다.
- 스스로 수리하거나 조정하지 않기: 틀니가 헐거워지거나 불편하다고 해서 직접 갈아내거나 접착제를 사용하는 것은 매우 위험합니다. 반드시 치과에 방문하여 의사의 정확한 진단과 조정을 받아야 합니다.
- 정기적인 치과 검진 받기: 틀니 사용자는 남아있는 치아와 잇몸 건강을 위해, 그리고 틀니의 상태를 점검하기 위해 정기적으로 치과를 방문하는 것이 필수적입니다.
소중한 내 몸의 일부인 틀니, 조금만 신경 써서 올바르게 관리하면 구취와 질환을 예방하고 건강한 구강 상태를 오래 유지할 수 있습니다. 오늘부터라도 올바른 틀니통 사용과 관리법을 실천해보는 것은 어떨까요?
